從西醫角度覺得胎毒並不存在，但中醫則認為胎毒是指孕婦體內因常吃油炸食物而產生的「血熱」, 尤其屬於熱底孕婦最易受胎毒困擾，她們會滋生紅疹及皮膚痕癢，而嬰兒出生容易生瘡、奶癬、甚至濕疹等皮膚病。所以在懷孕後六個月應開始清胎毒, 否則在臨盆前才飲用效果不大。
注冊中醫師提供下列食療以供參考，所有食都具偏「涼」嘅特性，正好中和孕婦體內囤積嘅熱毒，屬「熱底」孕婦每星期可食兩次，而「寒底」孕婦則每星期食一次便可。
六個月至分娩 「寒或熱底」孕婦均適合
1. 白木耳煲烏雞：
烏雞含有胺基酸、維他命Ａ、維他命Ｂ雜、鐵、鋅等礦物質，而脂肪比例較肉雞低，適合各種體質服用；而白木耳的多醣體能刺激淋巴細胞轉化，增強巨噬細胞吞噬能力，促進抗體形成，提高機體的免疫功能。
2. 白蓮鬚糖水
白蓮鬚屬平性的食物, 無論涼、熱底的人都適合食用。
七個月至分娩 「寒底」孕婦較適合
1. 珍珠未：
珍珠末含有十八種胺基酸、維他命、鈣質及多種微量元素，如鍺、硒等。屬陰而能降氣，因此珍珠末可以清熱拔毒、除胎熱胎毒，有助順產及改善孕婦皮膚痕癢及出紅疹症狀。
八個月至分娩 「熱底」孕婦較適合
1. 黃芩、白朮瘦肉湯：
黃芩屬苦寒藥材，白朮則屬苦溫，兩款藥材相煎後，湯水功效會寒中帶溫，用嚟清熱涼血、除胎熱均適宜。同時黃芩能除胃熱，白朮能補脾，有助臍帶充血暢順，而胎兒就能去熱而安穩成長。
2. 金線蓮煲鯇魚：
有清涼退火，滋養強壯，潤肺保肝，消腫解毒嘅功效。藥理研究證實，金線蓮可提高免疫力，產後若配合補氣血的藥，孕婦會加速復原。
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