物理治療

琴晚放工終於去了做物理治療, 以為15-30分鐘的 consultation, 最後花了一個小時

那個註冊物理治療師花了15分鐘同我做初步的評估, 斷定是"瞓嚟頸", 估計是我睡覺時要遷就大肚子, 而祗是轉移上半身的脖子和肩膊, 所做成的創傷

他發現我頸項有兩節頸椎骨鎖緊了, 右邊肩膊的肌肉崩硬了一大塊, 不算太嚴重 , 但要進行一共八次的治療才完成一個療程, 包括:-

1. 用 ultrasound 在肩膊的肌肉做 treatment ~ 10分鐘

2. 用 mild electricity pulse + "熱敷"在肩膊的肌肉做 treatment ~ 20分鐘

3. 用機器拉頸 ~ 15分鐘 <== 我最怕的 treatment , 因為我要戴上一個頂部有掛鉤的頭套, 另一端緊接着一部負磅的機器, 那部機會間歇性拉扯我的頸, 目的是要拉鬆我的頸椎骨, 但好得人驚  唔知會唔會拉高我幾吋呢

最後物理治療師還叮囑我回家用熱水袋敷膊頭, 要每四個小時一次, 嘩! 好似食藥咁!!

如果唔係老公的公司有醫療保險包這些, 我才不會嘗試這些怪怪的治療

希望快 d 完成整個療程